La ce este buna Glutamina | totul despre Glutamina

Glutamina este un aminoacid si reprezinta mai mult de 60% din aminoacizii liberi din muschi.  Starile catabolica (atunci cand muschiul se rupe), in timpul antrenamentelor de intensitate ridicata sunt asociate cu reducerea glutaminei musculare.  Suplimentarea cu glutamina imbunatateste astfel echilibrul si recuperarea azotului.  Celulele imunitare utilizeaza glutamina ca sursa de energie fiind un potentator imunitar.  Glutamina cresdte de asemenea nivelul de glicogen.

  • timpul / doza : glutamina genereaza probleme de absorbtie deoarece celulele intestinale o folosesc ca sursa de energie si astfel sunt necesare 2-5g de glutamina pe zi

 WorldClass Shop, care este magazinul tau de suplimente, www.wshop.ro iti ofera o gama de produse care pot fi gasite daca dai click pe link-ul de mai jos :

https://www.wshop.ro/collections/bcaa-aminoacizi

www.wshop.ro | magazinul tau de suplimente culturism si echipamente pentru sportivi | WorldClass Romania shop | cele mai bune branduri : Optimum Nutrition , Bsn , Dymatize , PowerBar , Nutramino , Qnt , Nutrend , Muscle line, MusclePharm , Gold Nutrition , BodyLab


Postari mai vechi Postari recente